백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (09/29)
09월 29일 (일요일)
월 (09/30)
09월 30일 (월요일)
화 (10/01)
10월 01일 (화요일)
수 (10/02)
10월 02일 (수요일)
목 (10/03)
10월 03일 (목요일)
금 (10/04)
10월 04일 (금요일)
토 (10/05)
10월 05일 (토요일)
아침
백미밥,
어묵국,
두부양념조림,
가지나물,
조미김,
배추김치
아침식사
500kcal
백미밥,
계란부추국,
참치야채볶음,
시금치나물무침,
깻잎지,
배추김치
아침식사
500kcal
백미밥,
시금치된장국,
모듬장조림,
연두부&양념장,
콩나물무침,
배추김치
아침식사
500kcal
백미밥,
청국장,
비엔나볶음,
무나물볶음,
오이부추무침,
배추김치
아침식사
500kcal
백미밥,
호박새우젓국,
볼어묵조림,
죽순표고볶음,
조미김,
배추김치
아침식사
500kcal
백미밥,
청국장,
동그랑땡조림,
고사리나물,
얼갈이나물무침,
배추김치
아침식사
500kcal
백미밥,
유채국,
참치야채볶음,
마늘쫑볶음,
콩나물무침,
배추김치
아침식사
500kcal
점심
백미밥,
선짓국,
함박스테이크,
푸실리케찹범벅,
무나물,
배추김치
점심식사
610kcal
기장밥,
들깨미역국,
돈육김치볶음,
제철나물무침,
도토리묵채무침,
배추김치
점심식사
610kcal
백미밥,
물만둣국,
고등어구이,
버섯볶음,
무말랭이무무침,
배추김치
점심식사
610kcal
흑미밥,
들깨미역국,
돈육단호박볶음,
우엉채조림,
오복지,
배추김치
점심식사
610kcal
백미밥,
팽이유부장국,
짜장,
베이컨스크램블,
짜차이채무침,
배추김치
점심식사
610kcal
보리밥,
근대아욱국,
순살꽁치김치찜,
청포묵채무침,
숙주나물무침,
배추김치
점심식사
610kcal
백미밥,
감자양파국,
돈육불고기,
호박볶음,
오징어젓무무침,
배추김치
점심식사
610kcal
저녁
백미밥,
유채국,
동그랑땡조림,
고사리나물,
제철나물무침,
배추김치
저녁식사
590kcal
백미밥,
콩가루배춧국,
너비아니,
연근조림,
해파리냉채,
배추김치
저녁식사
590kcal
백미밥,
콩나물국,
미트볼조림,
감자조림,
제철나물무침,
배추김치
저녁식사
590kcal
백미밥,
콩가루배춧국,
함박스테이크,
맛살양배추볶음,
열무나물무침,
배추김치
저녁식사
590kcal
백미밥,
오징어무국,
훈제오리야채볶음,
시래기된장지짐,
제철나물무침,
배추김치
저녁식사
590kcal
백미밥,
북어국,
두부양념조림,
가지나물,
꼬시래기초무침,
배추김치
저녁식사
590kcal
백미밥,
조개살무국,
우삼겹숙주볶음,
해파리겨자냉채,
부추양파무침,
배추김치
저녁식사
590kcal
오후간식
크리스피롤&두유
오후간식
휘낭시에&요구르트
오후간식
카스텔라&요구르트
오후간식
바나나우유
오후간식
찐고구마&요구르트
오후간식
푸딩
오후간식
스프
오후간식
기능별
식이
식이
야채죽,
단호박죽
기능별식이
야채죽,
게살죽
기능별식이
야채죽,
흑임자죽
기능별식이
야채죽,
녹두죽
기능별식이
야채죽,
콩가루죽
기능별식이
야채죽,
고구마죽
기능별식이
야채죽,
들깨죽
기능별식이
당뇨
잡곡밥(저염식)
당뇨식
잡곡밥(저염식)
당뇨식
잡곡밥(저염식)
당뇨식
잡곡밥(저염식)
당뇨식
잡곡밥(저염식)
당뇨식
잡곡밥(저염식)
당뇨식
잡곡밥(저염식)
당뇨식
경관
유O엽
경관식
유O엽
경관식
유O엽, 이0자
경관식
유O엽, 이0자
경관식
유O엽, 이0자
경관식
유O엽, 이0자
경관식
유O엽, 이0자
경관식
저염
※ 위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
※ 원산지 표시 : 국내산 : 고추가루/마늘/김치/쌀/돼지고기/소고기/닭고기/고등어/물오징어/
수입산 : 김치(중국)/소고기(미국)/고등어(노르웨이)
※ 식단은 같은 식품군으로 대체 할수 있다. 영양사:박수지(황금밥상)
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